Die EMDR ist eine Therapiemethode, die von Dr. Francine Shapiro 1987-1991 entwickelte wurde und eine anerkannte Möglichkeit traumatische Ereignisse in die richtigen Hirnbahnen zu lenken und dadurch in den normalen Alltag zu integrieren.

I-EMDR bedeutet „integrativ“, kommt aus dem lateinischen „integrare“ und bedeutet wiederherstellen. Diese Weiterentwicklung von Dr. Inge Grell habe ich in meiner Ausbildung bei ihr kennen und schätzen gelernt.

Bevor ich mit einer i-EMDR Therapie beginne, mache ich mir ein Bild ob die Methode geeignet ist. Für die Vorbereitung üben wir Stabilisierungs- und Sicherheitstechniken ein. Diese geben während der intensiven und auch angstauslösenden Erinnerungen an das Trauma ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle.

Die i-EMDR Therapie ist seit 2006 vom wissenschaftlichen Beirat für Psychotherapie als wirksames Verfahren zur Traumatherapie bei Erwachsenen anerkannt. Ich arbeite bei den Therapiesitzungen Ressourcen-, Ziel- und Wunderorientiert.

Obwohl damit die gesetzlichen Voraussetzungen erfüllt sind, werden die Kosten für eine i-EMDR Behandlung derzeit (Stand Ende 2019) nicht von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.